天氣開始炎熱，#換季 的時候，更要顧好身體🤧
中醫講求順應季節起居作息，順應節氣照顧身體，才不易感冒!
但是實際上到底該怎麼做，卻是一門大學問
出生中醫世家的中醫師 #陳潮宗，融合了中醫理論中的養生精髓
將生活與食材的調養綜合運用，再加上超過30年的行醫經驗
提出可親身實踐的養生哲學🙋
將「如何養好體質」、「顧好免疫力」變得既簡單、又可行
跟著書中保健操步驟做做看，不必擔心病毒來侵擾☺️
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